Mi método
Te presento mi metodología para ayudarte a vivir una vida plena y satisfactoria. Se trata del Hologramatic Method of Counsciousness®. Consta de dos bloques:
2) The Resonance, se trata de la formación integral de crecimiento personal y transpersonal del Método Hologramático, repartida en 4 niveles que te ayudan a incrementar tu nivel de consciencia y felicidad, el último de los cuales te permite además la posibilidad de convertirte en coach hologramático e impartir los cursos. Independientemente que quieras o no dedicarte a acompañar a otras personas, se trata de una vivencia única que te ofrecerá muchas herramientas evolutivas y que va a revolucionar en positivo tu visión interna, ayudándote a manifestar la vida que deseas en todos los ambitos.
¡Invierte en tu transformación de alto impacto!
Programa Evoluciona
PROGRAMA ONLINE Y PRESENCIAL. Este programa ha sido diseñado para aportarte claridad y lucidez a tu proceso de crecimiento personal. Cada sesión está pensada para impulsar tu bienestar y aportar cambios sostenidos en el tiempo. Se trata de uno de los programas de bienestar más completos del mercado.
Satisfacción, paz interior, consciencia de tu momento y tus metas personales, rutinas sanas, desarrollo del sentimiento de autocura y cuidado personal, mejora de las relaciones personales, y muchos más aspectos se verán fortalecidos con este programa que consta de un total de 11 horas repartidas en 6 semanas.
El programa incluye:
Distintos estudios universitarios han demostrado que:
Incremento de la satisfacción personal
Los programas del Método van orientados a experimentar una evolución personal muy significativa.
Reducción del malestar psicológico
Los estudios realizados apuntan a una reducción del estado de ánimo negativo de hasta un 51% de media.
Incremento de la flexibilidad psicológica
Muy ligado a la consciencia plena, lo cual permite tener una mejor adaptación al cambio.
Incremento de la inteligencia emocional
Se incrementa la capacidad de no dejarse arrollar por las emociones y sentimientos.
The Resonance:
Tu transformación Integral en 4 niveles
¿Por qué elegir The Resonance del Método Hologramático© ?
The Resonance es mucho más que una formación; es un proceso profundo de transformación personal. Cada nivel ha sido creado para ayudarte a reconectar con tu esencia, sintonizar con tu consciencia interna y expandir esa conexión hacia todas las áreas de tu vida. Es un programa intensivo y transformador que no solo potencia tu bienestar personal, sino que también te capacita para guiar a otros en su propio camino de crecimiento. La formación completa consta de 4 cursos, cada uno de los cuales representa un nivel, con un total de 60 horas.
Nivel 1: Primer Pilar
Propósito y Desarrollo Personal
12 horas - online/presencial
Este primer nivel está dirigido a quienes buscan un crecimiento personal profundo, enfocado en trascender los patrones limitantes del ego y alinearse con sus objetivos de vida. A lo largo del curso, realizarás un exhaustivo análisis de los patrones egoicos que influyen en tu vida cotidiana. Estudiarás los distintos arquetipos del ego según el Método Hologramático©, para identificar cómo estos patrones afectan tus decisiones, relaciones y bienestar.
El objetivo principal es ayudarte a superar estas limitaciones y a desarrollar actitudes más conscientes y empoderadas. Trabajaremos en el reconocimiento de creencias limitantes que obstaculizan tu éxito, tanto personal como profesional, para que puedas avanzar hacia tus metas con claridad y determinación.
Mediante ejercicios prácticos y reflexiones, aprenderás a:
- Identificar y desactivar los mecanismos del ego que te frenan.
- Desarrollar habilidades clave, como la inteligencia emocional, la autogestión y la resiliencia.
- Incorporar actitudes más conscientes y alineadas con tu propósito de vida.
Una parte fundamental de este nivel es la enseñanza de la Técnica de Alineamiento, una práctica exclusiva del método que utiliza la respiración para equilibrar tus centros de consciencia y restaurar tu vitalidad. Esta técnica no solo te permitirá sentirte más centrado y en equilibrio, sino que también te ayudará a alinear tus acciones diarias con tus objetivos personales y profesionales.
Además, integrarás principios de mindfulness que te enseñarán a mantener una actitud de plena consciencia y presencia en el día a día. Aprenderás cómo aplicar esta combinación de técnicas de manera efectiva en tu rutina diaria, generando un enfoque más claro, consciente y empoderado ante la vida.
El nivel 1 de The Resonance marca el inicio de un proceso de transformación integral, donde desarrollarás una comprensión más profunda de ti mismo y aprenderás a vivir alineado con tu propósito, trascendiendo las limitaciones del ego y avanzando hacia tus metas con mayor claridad y vitalidad.
Nivel 2: Segundo Pilar
Transformación emocional y co-creación con la vida
16 horas - online/presencial
El nivel 2 de The Resonance te llevará a una transformación profunda, enfocada en liberar patrones emocionales condicionantes y en activar tu verdadero potencial personal. Este nivel se centra en comprender y superar barreras emocionales que afectan tu bienestar, a la vez que potencia una mayor conexión con tus metas personales, para avanzar hacia una vida más alineada con tus aspiraciones.
Uno de los objetivos clave de este nivel es identificar y superar patrones emocionales que pueden limitar nuestra capacidad de adaptación y desarrollo. A través de la TAPNE (Técnica de Armonización PsicoEmocional), trabajarás en la disolución de bloqueos emocionales originados en el ego, aprendiendo a gestionar miedos y barreras internas que dificultan tu evolución. Este proceso fomenta un cambio profundo y significativo, empoderándote para responder a los desafíos de manera más consciente y efectiva, y facilitando el acceso a tus propios recursos y habilidades para lograr una transformación personal sostenida.
Contenido del nivel 2:
- Transformación de patrones emocionales profundos: a través de dinámicas y ejercicios introspectivos, aprenderás a identificar y gestionar emociones no resueltas que han contribuido a crear patrones limitantes. Este proceso no solo te permitirá liberar la carga de experiencias previas, sino también establecer una relación más comprensiva y fortalecedora contigo mismo.
- Conexión con tu mapa de habilidades: explorarás y reconocerás tu conjunto único de habilidades y talentos naturales. Al acceder a este mapa personal, podrás utilizar tus capacidades de manera más creativa e intuitiva para avanzar hacia una vida más alineada con tus objetivos. Este autoconocimiento te permitirá aprovechar tus talentos en el ámbito personal y profesional de forma más eficaz.
- Recuperación del bienestar emocional: los patrones emocionales no solo afectan nuestra mente, sino también el cuerpo y el nivel de vitalidad general. A través del Alineamiento Hologramático, trabajarás en restaurar un equilibrio entre tus estados emocionales y físicos. Esta técnica te ayudará a recuperar un estado de mayor vitalidad y enfoque en tu día a día, generando una conexión renovada entre tus pensamientos, emociones y bienestar físico.
- Co-creación consciente: en este nivel, aprenderás a aplicar principios de vida consciente que, como en el Mindfulness, te ayudarán a vivir de acuerdo con tus valores y metas, generando resultados que se alineen con tus aspiraciones. Descubrirás cómo alinear tus intenciones con acciones efectivas y realistas, maximizando así la probabilidad de lograr objetivos que tengan un impacto positivo en tu vida y en quienes te rodean.
- Conexión con tu guía interna: este nivel te guiará hacia una relación más sólida con tu voz interna o “sabiduría interior,” es decir, esa parte de ti que actúa desde una perspectiva integral y de autoobservación. Al fortalecer esta conexión, experimentarás una mayor claridad mental y emocional que te permitirá tomar decisiones alineadas con tus metas y vivir con un sentido de plenitud. Este proceso te ayuda a entender que formas parte de un sistema más amplio de relaciones, responsabilidades y aspiraciones.
- Aplicación de la Técnica TAPNE (Técnica de Armonización PsicoEmocional): a lo largo del curso, dominarás la TAPNE, una técnica diseñada para gestionar los miedos y bloqueos emocionales más profundos que puedan limitar tu crecimiento. Aplicable tanto de manera individual como en entornos grupales, esta herramienta te permitirá liberar patrones arraigados que han obstaculizado tu desarrollo, ayudándote a superar las limitaciones impuestas por el ego y fomentar una transformación integral y significativa.
Este nivel no solo te ayudará a superar tus limitaciones emocionales, sino que también te dotará de herramientas para interactuar con tu entorno de manera consciente y alineada con tus metas. Al completar esta etapa, recibirás una certificación que te capacitará para aplicar la TAPNE como técnica terapéutica, brindándote la posibilidad de guiar a otros en su propio proceso de crecimiento personal.
Nivel 3: Tercer Pilar
Vivir desde una consciencia ampliada
16 horas - online/presencial
El nivel 3 de The Resonance te lleva a una dimensión avanzada de crecimiento, en la que la transformación personal y emocional se expande hacia el ámbito transpersonal. En este nivel, profundizarás más allá de la autoconsciencia, explorando una conexión con aspectos más amplios de la vida que facilitan una comprensión de la unidad y el sentido de pertenencia en el mundo.
Este nivel está diseñado no solo para trascender las limitaciones del ego, sino también para explorar la interconexión de la vida y tu papel en ella. Mediante prácticas avanzadas de consciencia y desarrollo personal, aprenderás a alinear tus metas con principios profundos que promueven una vida plena y significativa, abriendo la puerta a una expansión transformadora, y una visión de la "felicidad" entendida como interconexión con el Todo.
Contenido del nivel 3:
- Activación de la consciencia expandida: este nivel te introduce a un estado de consciencia ampliada que conecta tu identidad interior con el ámbito transpersonal. A través de meditaciones guiadas y técnicas de respiración consciente, fortalecerás esta conexión, lo cual te permite abordar la vida con una mayor resiliencia, claridad y comprensión del entorno y de tu propio ser.
- Trascender las heridas del subconsciente: en el proceso de crecimiento transpersonal, es fundamental identificar y sanar patrones emocionales y subconscientes que influyen en tu bienestar. En este nivel, emplearás técnicas de introspección avanzada para identificar bloqueos subconscientes que pueden haber limitado tu evolución. Esto permitirá un acceso más profundo a la paz interna y al bienestar, liberándote de patrones limitantes y promoviendo una mayor adaptabilidad.
- Exploración de estados de consciencia expandida: en este módulo, profundizarás en el desarrollo de estados de consciencia avanzados, guiándote en prácticas que te permitirán trascender el "yo" individual y conectar con una percepción unificada de la vida. Este trabajo favorece un sentido de armonía y una capacidad para actuar desde un lugar de sabiduría y serenidad, integrando una visión ampliada y equilibrada de la vida.
- Principios del desarrollo consciente del Método: este nivel ofrece una comprensión avanzada de los principios que sustentan el Método Hologramático. Aprenderás a aplicar estos principios para enriquecer tu vida, facilitando que tus decisiones y acciones resuenen con tus metas y valores profundos. Esta alineación te permitirá co-crear con tu entorno de forma consciente y armoniosa, favoreciendo un equilibrio constante en la consecución de tus objetivos personales y profesionales.
- Desarrollo del observador interno: uno de los aspectos más profundos del trabajo transpersonal es el cultivo del "observador interno", una herramienta de autoconocimiento que permite analizar pensamientos, emociones y acciones desde una perspectiva objetiva. Este nivel te ayudará a afianzar esta habilidad, trascendiendo los patrones reactivos del ego para actuar desde una perspectiva clara y alineada con tus valores.
- Integración de la consciencia expandida en la vida cotidiana: este nivel finaliza con un enfoque en la aplicación práctica de la consciencia transpersonal, de modo que puedas vivir desde un estado de presencia consciente en tu día a día. Al integrar esta perspectiva en tu vida diaria, experimentarás una mayor armonía y coherencia, logrando un equilibrio entre los aspectos materiales y espirituales que conforman tu realidad.
El nivel 3 proporciona una experiencia de transformación que va más allá del desarrollo personal para guiarte hacia una comprensión y práctica consciente de los principios del Método. Este trabajo transpersonal fortalecerá tu capacidad para actuar en armonía con el entorno y alineado con tus objetivos, promoviendo una vida plena y significativa.
Nivel 4: El Templo
Certificación de coaches y facilitadores del método
16 horas - solo presencial (retiro)
El nivel 4 de The Resonance es un programa avanzado de formación diseñado para quienes desean convertirse en maestr@s, facilitadores y acompañantes del Método Hologramático©. Este nivel proporciona una formación integral en enfoques integrativos centrados en el crecimiento personal. Como coah hologramático y facilitador/a, estarás capacitado para acompañar a otros en su desarrollo, en una profesión que se estima que tendrá una alta demanda en el futuro debido a la creciente necesidad de bienestar integral y de profesionales con un enfoque integrativo.
Contenido del nivel 4:
El nivel 4 es la culminación del proceso de formación en The Resonance. No solo te ofrece la posibilidad de profundizar en las herramientas y técnicas del Método Hologramático©, sino que también te abre la puerta a una nueva carrera profesional en el ámbito del crecimiento personal y las terapias integrativas. Con la certificación oficial y la opción de adquirir una licencia de enseñanza, estarás preparad@ para guiar a otras personas en su camino de transformación personal, en una profesión con creciente demanda en un mundo cada vez más enfocado en el bienestar integral.
Carrer Raval de Dins, 10, 1-C, 08202, Sabadell (Barcelona)
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Fotógrafo: Carlos Nicatore